Por uma pascoa sem culpa: Chocolate liberado, mas com moderacao

EXTRA! EXTRA!
Por uma páscoa sem culpa: 
chocolate liberado para todos, mas com moderação (HEIM?!)

Hehe!
Autor: Luan de Bortoli 

Você está prestes a ler uma notícia muito gostosa. Mais ainda pelo fato de ser quase páscoa. Crescemos ouvindo de todos, principalmente dos pais, que comer chocolate faz mal, engorda e blá blá blá. As instruções sempre foram claras: comer pouco e raramente. E tinha como aguentar? Era uma missão quase impossível.

   

Entretanto, hoje, só hoje, foi descoberto que pessoas que comem chocolate mais regularmente tendem a ser mais magras do que aquelas que comem de vez em nunca - aqueles que seguiam as instruções dos pais.

   

Pesquisadores americanos acompanharam a alimentação de mil pessoas e fizeram essa grande descoberta. De acordo com eles, mesmo o chocolate - ATENÇÃO - sendo mais calórico, ele pode conter ingredientes que contribuem para a perda de peso e não a formação de gordura, como se pensava.

   

Portanto, foi analisado que pessoas que comiam mais vezes chocolate durante a semana eram mais magras daquelas que não comiam ou quase não comiam. Em vez de aumentar a ingestão calórica, o consumo regular se mostrou relacionado ao baixo IMC (Índice de Massa Corporal) no estudo, que está publicado na revista "Archives of Internal Medicine". A relação entre o doce e a baixa medida continuou mesmo quando outros fatores, como a quantidade de exercícios, foram levados em conta.
 
Ainda segundo os pesquisadores, o importante é a frequência com que se come e não a quantidade. 
 
Porém, por ser um estudo inédito e ainda inicial, os pesquisadores exigem cautela de todos. Especialmente por nossa parte, que agora, com a páscoa chegando, gostaríamos de comer chocolate a todo momento. Então, nada de comer o doce sem parar. Pode comer, mas com moderação, sempre. Ingerir muito chocolate é prejudicial, já que contém muito açúcar e gordura.

E como dizem: "Tudo de mais é veneno!"
 
PS: Mas nesta páscoa, sem dúvida, poderemos comer um pouco mais sem culpa. Hehehe!

Feliz páscoa desde já.
Já tivemos um post sobre Páscoa e ele está entre os mais lidos Coelhinho da Páscoa, que trazes pra mim? (Confira!)
(Novidades sobre preços e tipos de ovos).

Mas é claro que ainda teremos pelo menos outra matéria sobre a Páscoa!
Mas é melhor já irmos nos preparando!
Chocolates nos aguardam!

 
Com informações de Oglobo.com
Autor: Luan de Bortoli