Garanta Uma Boa Velhice Com Atividades Simples

O Quebra-Cabeça que Conserta-Cabeça

Autor: Luan de Bortoli

Sabe aquele livro que a professora sempre pediu pra ler e você lia contra sua vontade? Ou aquele jogo de quebra-cabeça, um dos melhores passatempos de quando éramos crianças? 

Pois é, essas duas atividades simples podem ser fundamentais para que tenhamos uma velhice boa.

Sim, a nossa infância pode estar ligada com uma boa vida no futuro. Uma pesquisa publicada na edição digital da revista "Archives of Neurology" afirma que essas atividades que desempenhamos em nosso cotidiano, como as citadas acima, ajudam a manter nosso cérebro mais ativo. 

Como conseqüência, quanto mais exercitarmos o cérebro, menos níveis de proteína beta amilóide teremos. Essa proteína está ligada às causas do Mal de Alzheimer, que tanto acomete adultos e idosos.

O Alzheimer é uma doença caracterizada pela perda de memória e consequente demência.

Mas nem sempre é tarde pra começar a ler ou brincar de quebra-cabeça. Além de influenciar numa vida saudável no futuro, nos traz cultura, desestressa e descobrimos novas fronteiras. 

Fica a Dica da Infinita, ok?   ;)

Com informações do Estadão.com.

Autor: Luan de Bortoli